LA NECECIDAD DE ESTIRARSE

 

                                                                                                                          Hay que saber que la elasticidad en el cuerpo se                                                                                                                               va perdiendo día a día a  por el mero hecho de                                                                                                                                 tener que adaptarnos a la fuerza de gravedad y a                                                                                                                             las funciones que vamos realizando.

                                                                                                                          Esto ocurre de forma tan lenta y progresiva que                                                                                                                               ni siquiera nos damos cuenta, con lo que cae                                                                                                                                   fácilmente en el olvido. un buen día cuando el                                                                                                                                 cuerpo ha perdido cierta elasticidad empiezan a                                                                                                                               manifestarse ciertas molestias o grandes                                                                                                                                          molestias.

 

                                                                                                                           Si realizamos estiramientos entre dos y tres                                                                                                                                    veces por semana minimizamos la aparición de                                                                                                                              estas molestias

                                                                                                                           No lo dudes, empieza a reeducarte y mete los                                                                                                                                  estiramientos en tu vida de forma continuada y                                                                                                                              disfrutaras mucho más de las posibilidades de tu                                                                                                                            cuerpo,  además de relentizar los procesos                                                                                                                                        degenerativos propios de la edad.